تاريخچه چاي
چاي براي نخستين بار در چين شناخنه شد، واژه چاي در شمال هندوستان و چين به كار مي‌رفته است و با همان تلفظ وارد زبان فارسي شده‌است. چاي يكي از نوشيدني هاي مورد علاقه ايرانيان است كه مصرف آن در هر زماني لذت بخش است، اما اغلب ايراني ها فوايد و خواص چاي را نمي‌دانند. در اين مقاله به معرفي انواع چاي لاغري و تاثير مستقيم استفاده اين چاي‌ها روي سوخت و ساز بدن افراد و كاهش وزن آنها صحبت خواهيم كرد.
آيا چاي باعث كاهش وزن ميشود ؟
در يك مطالعه‌ي ۱۲ هفته‌اي مصرف عصاره‌ي چاي سبز باعث كاهش چشمگير در وزن، چربي بدن و كاهش سايز دور كمر شركت‌كنندگان شد. شايد اين تأثير عصاره‌ي چاي سبز به‌خاطر وجود يك آنتي اكسيدان به‌نام كاتچين باشد كه به‌طور طبيعي باعث افزايش سوخت و ساز و نيز افزايش چربي سوزي در بدن ميشود. استفاده از چاي براي لاغري امروزه بين مردم گسترش يافته تا آنجا كه افراد معروف نيز با توجه به اثرات آن اين نوع دمنوش ها را ترويج مي كنند تا آنجا كه دمنوش لاغري علي ضيا به واسطه تبليغ در تلوزيون در بين مردم بسيار آشنا مي باشد و افراد زيادي براي كاهش وزن از طريق اين دمنوش اقدام كرده اند.
چاي رويبوس، چاي زنجبيل، چاي ميوه‌ي گل رز و چاي ختمي ازجمله دمنوش هاي لاغري مؤثر هستند. اگرچه تركيبات و فرمول دم‌نوش‌ها بسيار متغير است، اما براساس مطالعات، دم‌نوش‌ها مي‌توانند به كاهش وزن و كاهش چربي كمك كنند.
روشي ساده براي كاهش وزن
خيلي از ما حوصله ساعت ها ورزش و فعاليت بدني سنگين را نداريم و به دنبال روش هايي ميگرديم كه با كمترين فعاليت بدني وزن خود را كم كنيم يكي از راه هاي ميان بر براي لاغري استفاده از دمنوش لاغري و يا چاي لاغري است كه اين روزها تبليغات زيادي در تلويزيون براي آن انجام شده است. چاي لاغري سحر يكي از دمنوش هاي گياهي است كه با افزايش سوخت ساز بدن و كاهش اشتها باعث كاهش وزن در افراد چاق مي شود، براي خريد اين چاي لاغري مي توانيد از طريق سايت دمنوش لاغري سحر به صورت آنلاين اين چاي را خريداري كرده و براي كاهش وزن خود از آن استفاده نماييد. مصرف روزانه سه عدد از دمنوش سحر باعث كوچك شدن دور كمر و لاغر شدن افراد در مدت زمان كمي مي شود.
عملكرد چاي لاغري در بدن چگونه است؟
انواع نوشيدني هاي حاوي كافئين و پلي‌فنول‌ها مانند چاي سبز، سياه يا قهوه، جزو نوشيدني‌هاي مدري محسوب مي‌شوند كه دفع آب از بدن را افزايش مي‌دهند. زماني كه آب بدن بيش از اندازه دفع ميشود، املاحي مانند كلسيم، منيزيم و پتاسيم هم از بدن دفع خواهند شد و تعادل آب و الكتروليت بدن به هم مي‌خورد. ضمن اينكه تركيب‌هاي كافئين‌دار مي‌توانند باعث كندي حركات دستگاه گوارش شوند و ابتلا به يبوست را در پي داشته باشند. به‌همين دليل از تركيب‌هاي ملين در توليد چاي‌هاي لاغري استفاده مي كنند.
تركيبات موجود در چاي لاغري چيست؟
معمولا چاي‌هايي كه براي لاغري توليد و روانه بازار مي‌شوند، داراي تركيب‌هايي مانند چاي سبز و مواد ملين هستند. يك متخصص طب سنتي بيان ميكند تركيبات دمنوش‌هاي لاغري معمولا از گل‌هاي مختلف گياهاني مثل زيره، گل ختمي و ... است كه اين‌ها را به حالت دم‌كرده تبديل مي‌كنند و توصيه ميشود فرد قبل از غذا مصرف كند كه معمولا موجب كاهش مختصري در اشتها مي‌شوند.
آشناترين دمنوش لاغري كه سراغ داريم، چاي سياه است. نوشيدني كه در طول تاريخ به عنوان لاغر كننده مورد استفاده قرار گرفته است؛ اما دانشمندان دريافتند كه گياهان ديگر و زيادي به مانند چاي وجود دارد كه مي‌تواند لاغري را به انسان هديه بدهد از جمله چاي سبز، چاي ترش و ديگر دمنوش هاي گياهي افزايش دهنده متابوليسم بدن. براي اينكه بدانيد چه دمنوش هاي ديگري براي لاغري وجود دارد مي‌بايست همراه ما باشيد.
انواع حفاري